Имя пользователя [Войти]
Пароль [Я забыл пароль!]
Тема
Текст поста ( HTML: Вкл., BBCode: Вкл. ) Нужно взять пару одинаковых, лучше пятилитровых канистр. залить в них определённое количество воды и использовать как гири - гантели не сходя с рабочего места. Доливать можно постепенно. Так как работа, в основном, сидячая, то лучшее упражнение: канистры перед собой, локти согнуты, повороты корпусом влево-вправо с нарастанием амлитуды, (голова крутится в противоположную сторону), а затем наклоны вперёд. Для позвононика очень полезно. Через две недели этих и прочих упражнений почуствуете себя совсем другим рентгенологом. Совсем другой А. Тарасов.
Отключить HTML в этом сообщенииОтключить BBCode в этом сообщенииОтключить Смайлики в этом сообщении. Уведомлять по email об ответах