Как использовать ёмкости из-под химреактивов.

mapac


С нами с: 2005-05-23
Посты: 150
Оренбург
    

2005-07-16 on 00:54
Нужно взять пару одинаковых, лучше пятилитровых канистр. залить в них определённое количество воды и использовать как гири - гантели не сходя с рабочего места. Доливать можно постепенно. Так как работа, в основном, сидячая, то лучшее упражнение: канистры перед собой, локти согнуты, повороты корпусом влево-вправо с нарастанием амлитуды, (голова крутится в противоположную сторону), а затем наклоны вперёд. Для позвононика очень полезно. Через две недели этих и прочих упражнений почуствуете себя совсем другим рентгенологом.
Совсем другой А. Тарасов.

Odd


С нами с: 2005-06-25
Посты: 65
Россия

2005-07-16 on 10:37
То ли весна еще не кончилась, то ли осень уже наступила...

[ Редактировалось Odd - 2005-07-17 on 09:33 ]

mapac


С нами с: 2005-05-23
Посты: 150
Оренбург
    

2005-07-18 on 09:28
ВсепогOddному.
Я тоже люблю иронизировать. Привычка делать это открыто способствует чувству меры. А. Тарасов.

Odd


С нами с: 2005-06-25
Посты: 65
Россия

2005-07-18 on 13:08
Шутю я так от перегрева.
+32. Жара.
_________________
Odd

mapac


С нами с: 2005-05-23
Посты: 150
Оренбург
    

2005-07-20 on 06:09
Ничего, "перезимуем"... А.Т.